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[주린이의 경제사전] 021. QT : QT란 무엇인가? 양적완화가 끝나면 나타나는 청소부. 양적긴축 시기의 생존 전략 총정리

by The Infographer [인포그래퍼] 2025. 12. 13.

양적긴축(QT)의 정의, QE의 부작용을 해소하기 위해 반드시 등장하는 QT! 양적긴축의 원리와 시장에 미치는 충격파를 쉽게 정리했습니다. 양적긴축(QT)의 시기가 왔을 때, 투자자가 반드시 알아야 할 방어전략을 꼭 확인하세요.


 
 
안녕하세요~ 유용한 정보를 찾아 여러분들이 쉽게 이해할 수 있도록 인포그래픽으로 알려드리는 인포그래픽 전문 블로거, 
'인포그래퍼(The Infographer)'입니다.
요즘 다들 감기 괜찮으신가요? 사방에 기침과 콧물 소리가 울려 퍼지는 시기네요... 다들 감기 조심하시기 바랍니다!
지난 시간에 양적완화에 대해 알아봤는데 잘 기억하고 계신가요? 양적완화의 출구전략 3단계 "테이퍼링 ▶ 금리인상 ▶ 양적긴축"에 대해 말씀드리며 가장 강력한 출구전략이자 시장에 큰 충격을 주는 양적긴축에 대해 잠시 설명을 드렸었죠.
이번 시간은 이 '양적긴축(QT)'에 좀 더 자세하게 알아보는 시간을 마련했습니다.
 
양적 긴축은 단순히 금리를 올리는 것을 넘어, 시장의 돈을 말리는 가장 강력한 정책입니다. 양적완화(QE) 시기에 유동성의 힘으로 자산 시장에서 짭짤하게 재미를 보셨다면 이후에 다가올 양적긴축(QT) 시기를 잘 알아두고 대비하는 것이 중요합니다.
 

이번 포스팅에서는 QT가 정확히 무엇인지, 중앙은행이 돈을 어떻게 삭제하는지 그 매커니즘부터, 주식 시장과 환율에 미치는 충격파, 그리고 투자자들이 이 시기를 어떻게 버텨내고 기회를 잡아야 하는지에 대해 아주 쉽고도 자세하게 설명해 드리겠습니다. 돈이 마르는 시대를 대비한 현명한 생존 전략을 배워볼까요??
 
 

 
 


 

 
 
 

 
 

 

1. 양적긴축(QT)란 무엇인가

양적긴축, 'QT(Quantitative Tightening)'란 중앙은행이 과거 양적완화(QE)를 통해 시장에 공급했던 유동성(돈의 양)을 의도적으로 거둬들이는 통화정책을 의미합니다. 이는 비전통적 통화정책 사이클의 '출구 전략(Exit Strategy)' 3단계 중 가장 강력한 단계입니다.

  • QT의 핵심은 중앙은행의 '대차대조표 축소(Balance Sheet Shrinkage)'입니다. QE가 국채 등을 매입하여 중앙은행 장부의 자산을 늘렸다면, QT는 이 자산들을 줄여 보유 중인 국채 등을 매각하거나 재투자하지 않음으로써 시중은행의 지급준비금(부채)을 회수하여 통화 공급량 자체를 직접적으로 줄이는 것입니다.
  • QT의 목표는 단순히 돈의 흐름을 늦추는 것이 아니라, 시장에 존재하는 돈의 양 자체를 줄여 통화 공급을 조절하는 것입니다. 
  • 이는 비정상적으로 부풀었던 통화 정책을 정상화시키는 강력한 조치입니다.

 
 
 

2. 양적긴축(QT)의 등장 배경

양적긴축은 양적완화의 후속절차, 즉 양적완화가 끝나면 필연적으로 양적긴축이 온다고 보시면 됩니다.

  • 양적완화(QE)의 역할: QE는 경기 침체기와 금융 시스템 불안정 시기에 유동성을 공급하여 시장을 안정시키고 디플레이션(물가 하락)을 막는 데 기여합니다.
  • 부작용 발생: 하지만 이 막대한 유동성은 결국 자산 시장의 거품을 형성하고, 최종적으로 통제 불가능한 수준의 높은 인플레이션을 야기합니다. 중앙은행의 주요 임무는 '물가 안정'이므로, 인플레이션이 목표 수치를 크게 웃돌게 되면 정부는 긴축 정책으로의 전환을 꾀할 수밖에 없습니다.
  • QT의 목적: QT는 이러한 인플레이션을 억제하고, 기준금리가 다시 정상적으로 작동하기 위한 환경을 복원하는 데 목적을 두고 있습니다. 즉, 양적긴축의 목적은 통화 정책의 '정상화(Normalization)' 입니다,

 

 
 
 
 

3. 양적긴축의 방법(매커니즘)

양적긴축의 작동 방식은 '재투자 중단(Non-reinvestment of Maturing Assets)'을 핵심으로 합니다. 이는 돈이 시장에서 어떻게 사라지는지를 선명하게 보여줍니다.

  1. 채권 만기 도래: 중앙은행이 QE 기간 동안 매입했던 국채나 MBS(주택저당증권)의 만기가 도래하면, 정부나 발행기관이 중앙은행에 원금을 상환합니다.
  2. 재투자 중단(핵심): 평상시와 달리, QT 시기에는 중앙은행이 이 상환된 원금을 시장에 다시 투자하지 않습니다.
  3. 지급준비금 회수: 상환된 금액만큼 중앙은행은 시중은행의 중앙은행 계좌에 기록되어 있던 '지급준비금(Reserves)'을 차감하여 회수합니다.
  4. 시중 유동성 감소: 이 지급준비금은 시중은행의 대출 여력의 근간이었으므로, 돈이 중앙은행으로 빨려 들어가 삭제됨으로써 시중에 풀려 있던 돈의 총량이 줄어드는 결과를 낳습니다.

이 과정은 시장에 충격을 주지 않기 위해 매달 일정한 한도를 정해놓고 점진적으로 진행되지만, 돈의 공급이 멈추고 회수되는 유동성 압력은 지속적으로 시장을 짓누릅니다.
 

 
 
 
 

4. 양적긴축이 시장에 미치는 효과(영향)

QT는 금융 시장 전반에 걸쳐 강력한 충격파를 발생시키며, 그 영향은 광범위합니다.
 

① 장기 금리 상승 압력

 

중앙은행이 국채 매입을 중단하면 시장에서 국채를 사려는 주체가 줄어들어 국채 가격이 하락하고 장기 금리는 상승하게 됩니다. 장기 금리는 주택담보대출 금리나 기업의 자금 조달 비용의 기준이 되기 때문에, 이는 가계와 기업의 이자 부담을 직접적으로 가중시켜 경기 둔화를 초래합니다.
 

② 자산 가격 하락 압력

 

QE 때 유동성의 힘으로 올랐던 자산의 거품이 빠지기 시작합니다. 유동성 회수와 금리 상승의 이중고로 인해 주식, 부동산 등 자산 가격의 하락 압력이 커집니다. 돈이 귀해지면 기업의 미래 성장 가치를 현재로 환산하는 '할인율'이 높아져 성장주의 가치가 크게 하락할 수 있습니다.
 

③ 달러 강세와 자금 흐름 역전

 

미국 연준이 QT를 시행하면, 전 세계 투자처로 흩어졌던 달러가 다시 미국 본국으로 돌아오는 '회귀 현상(Capital Reversal)'이 나타납니다. 이는 달러 가치를 높여 달러 강세를 유발하고, 신흥국(한국 포함)의 외국인 투자 자금이 빠져나가는 계기가 되어 해당 국가의 증시와 환율에 부정적인 영향을 미칩니다.
 

 
 
 
 

5. 양적조절과 금리조절의 차이점(돈의 양과 질)

통화 정책의 긴축 수단은 크게 '금리 조절' '양적 조절(QT)' 두 가지로 나뉩니다.
따라서 중앙은행이 금리 인상과 QT를 동시에 시행한다는 것은 통화 정책의 '가격'과 '양'이라는 두 개의 채널을 통해 '이중 긴축(Double Tightening)'을 단행하겠다는 강력한 의지의 표명입니다.
이는 시장의 돈줄을 말리는 가장 강력한 조합으로 해석됩니다.
 
 

 
 
 
 

6. 양적긴축에 대처하는 자세

양적긴축 시기는 단순히 하락장만이 아니라 '유동성 장세'가 끝나고 '실적 장세'로 진입하며 기업의 진정한 가치를 평가하는 '옥석 가리기' 장세가 시작됨을 의미합니다.
 

전략 ① : 리스크 관리 및 방어태세 구축

 
  • 레버리지(빚투) 청산과 현금 비중 확보: 금리 상승과 자산 가격 하락의 이중 위험을 피하기 위해 과도한 부채 투자는 줄여야 합니다. 현금을 확보하는 것 자체가 우량 자산을 저렴하게 매입할 기회를 잡는 가장 강력한 방어 전략이 됩니다.
  • 환율 위험 관리: 달러 강세에 대비하여 미국 달러나 달러 표시 자산에 일정 부분 투자하여 포트폴리오의 환율 위험을 헷지(Hedge)해야 합니다.

 

전략 ② : 포트폴리오 재조정 및 기회 포착

 
  • 포트폴리오 무게중심 이동 (방어주/가치주): 유동성의 힘으로 올랐던 고평가된 성장주보다는, 경기 침체에도 불구하고 안정적인 현금 흐름을 창출하는 필수 소비재, 유틸리티, 헬스케어 등의 방어주나 저평가된 가치주로 비중을 옮겨야 합니다.
  • 장기적 관점 유지 (우량 기업 매집): 시장의 혼란기에 일희일비하기보다는, 기업의 실제 이익 창출 능력과 기술적인 해자(Moat)가 있는지를 파악하여 장기적으로 성공할 기업을 저렴한 가격에 매집하는 기회로 활용해야 합니다.

 

 
 
 
다음 시간에는 제가 너무 궁금해서 직접 공부를 한번 해보기 위해 담아보았습니다. 바로 '엄마와 자식' 자회사와 모회사에 대해서 알아보고 두 모자 간의 주식관계가 어떻게 정리되는 것인지 샅샅이 살표보도록 하겠습니다. 다음 시간까지 모두 매일 조금씩 더 발전하는 하루를 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
 

 
 

 
 

[ FAQ 타임 ] 더 궁금한 것은 없나요?

 

Q1. 중앙은행이 금리 인상 대신 '양적 긴축(QT)'을 먼저 할 수도 있나요?

A. 이론적으로는 테이퍼링 → 금리 인상 → 양적 긴축(QT)의 순서가 일반적입니다. 하지만 중앙은행은 경제 상황에 따라 순서를 바꿀 수 있습니다. 다만 QT는 시중의 유동성을 강제로 회수하는 가장 강력한 조치이므로, 시장 충격을 최소화하기 위해 금리 인상으로 유동성 과열을 충분히 식힌 후에 시행하는 것이 일반적입니다.

Q2. 양적완화(QE) 시기에 장기 국채를 매입했다면, 양적 긴축(QT) 시기에는 어떻게 대처해야 할까요?

A. QT는 중앙은행이 국채 매입을 중단하거나 심지어 매각하는 정책이므로, 국채 가격이 하락하고 국채 금리는 상승하는 압력을 받습니다. 따라서 QE 시기에 국채 가격 상승을 기대하고 매입했다면, QT 시기에는 자산 가치 하락(채권 가격 하락) 위험이 커지므로 보수적으로 접근하거나 손실을 감수하고 매도할지를 고려해야 합니다.
 

Q3. '방어주'란 정확히 어떤 종목을 말하며, QT 시기에 왜 유리한가요?

A. 방어주(Defensive Stock)는 경기가 침체되어도 실적 변동이 크지 않고 안정적인 현금 흐름을 유지하는 기업의 주식입니다. 필수 소비재(음식료, 생필품), 유틸리티(전기, 가스), 헬스케어(의료) 등이 대표적입니다. QT 시기에는 유동성 회수로 인해 시장 전체가 위축되지만, 사람들은 생존을 위해 필수적인 소비는 줄일 수 없으므로, 이러한 방어주는 시장 하락 위험을 헷지하고 비교적 안정적인 수익을 기대할 수 있어 유리합니다.
 


 
 

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