스트레스해소1 스트레스 날리는 1년 12가지 취미 루틴 만들기 (초보자 OK) “매일 반복되는 피로, 매달 한 가지 취미로 회복할 수 있습니다.”복잡한 건 싫고, 재밌고 가볍게 시작하고 싶다면 이 루틴을 따라오세요! 1. 왜 ‘월별 취미 루틴’이 필요한가요? 🎯 📌 스트레스 해소, 삶의 균형, 취미 필요성 바쁜 일상에 치이다 보면 어느 순간 나 자신을 돌보는 법을 잊게 됩니다.업무는 계속 쌓이고, 휴식 시간엔 멍하니 스마트폰만 들여다보게 되죠.그러다 보면 스트레스가 쌓이고 정서적인 피로는 점점 깊어집니다.이럴 때 필요한 것이 바로 ‘의미 있는 취미 루틴’입니다.하지만 처음부터 뭘 해야 할지 모르거나, 꾸준히 하기 어렵다고 느끼는 분들도 많습니다.그래서 제안드립니다.✅ 매달 한 가지 취미에 도전해보는 방식으로,✅ _지치지 않고, 부담 없이 시작할 수 있는 루틴을 만드는 것_입니다.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
