수면1 디지털 미니멀리즘이란? 스마트폰 중독을 해결하는 새로운 철학 1. 디지털 미니멀리즘의 개념: 기술을 줄이면서 삶의 질을 높이는 방법현대 사회에서 스마트폰과 디지털 기기는 필수적인 존재가 되었다.그러나 동시에 많은 사람들이 스마트폰 중독과 디지털 피로감에 시달리고 있다.스마트폰을 손에서 놓지 못하고, SNS와 유튜브를 무의식적으로 확인하는 습관이 일상화되면서 우리의 집중력과 생산성은 점점 낮아지고 있다.이러한 문제를 해결하기 위해 등장한 개념이 바로 **디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)**이다. 📌 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘이란 디지털 기기의 사용을 최소화하고, 오직 가치 있는 기술만을 선택적으로 활용하는 철학을 의미한다. 단순히 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것이 아니라, 삶의 질을 높이는 방향으로 디지털 도구를 활용하는 것에 초점.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
