도파민중독1 스마트폰 중독의 진짜 원인 5가지 (과학적으로 검증된 이유) 1. 도파민 중독: 스마트폰이 뇌를 어떻게 조종하는가?스마트폰 중독의 가장 큰 원인은 도파민(Dopamine) 중독이다. 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 우리가 쾌감을 느끼거나 보상을 받을 때 활성화된다. 스마트폰을 사용할 때, 특히 SNS를 확인하거나 새로운 메시지를 받을 때마다 우리 뇌는 도파민을 분비한다.이 과정은 마치 도박이나 마약 중독과 유사한 방식으로 작용한다. 예를 들어, SNS에서 "좋아요"를 받을 때마다 우리는 작은 보상을 받는 것과 같은 기분을 느낀다. 하지만 이런 보상이 지속되면 뇌는 점점 더 큰 자극을 원하게 되고, 스마트폰을 더욱 자주 확인하게 만든다.📌 과학적 연구 사례:미국 스탠퍼드 대학교 연구팀은 스마트폰 사용과 도파민 분비의 관계를 연구했다. 연구 결과, 스마트폰.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
