본문 바로가기
  • 비록 늦었지만 우린 무엇이든 할 수 있습니다.

퇴근후의삶6

스트레스 날리는 1년 12가지 취미 루틴 만들기 (초보자 OK) “매일 반복되는 피로, 매달 한 가지 취미로 회복할 수 있습니다.”복잡한 건 싫고, 재밌고 가볍게 시작하고 싶다면 이 루틴을 따라오세요! 1. 왜 ‘월별 취미 루틴’이 필요한가요? 🎯 📌 스트레스 해소, 삶의 균형, 취미 필요성 바쁜 일상에 치이다 보면 어느 순간 나 자신을 돌보는 법을 잊게 됩니다.업무는 계속 쌓이고, 휴식 시간엔 멍하니 스마트폰만 들여다보게 되죠.그러다 보면 스트레스가 쌓이고 정서적인 피로는 점점 깊어집니다.이럴 때 필요한 것이 바로 ‘의미 있는 취미 루틴’입니다.하지만 처음부터 뭘 해야 할지 모르거나, 꾸준히 하기 어렵다고 느끼는 분들도 많습니다.그래서 제안드립니다.✅ 매달 한 가지 취미에 도전해보는 방식으로,✅ _지치지 않고, 부담 없이 시작할 수 있는 루틴을 만드는 것_입니다.. 2025. 4. 9.
실패 없는 취미 선택법: 월별 도전으로 나에게 맞는 취미 찾기 “내가 좋아하는 게 뭔지 모르겠다면, 한 달씩 도전해보세요.그 안에 진짜 ‘나’가 숨어 있을지 모릅니다.” 1. ‘뭘 해야 할지 모르겠어요’라는 고민부터 시작했습니다 🤔 📌 취미 고민, 선택 어려움, 첫 시작 누구나 한 번쯤은 해보는 고민이 있습니다.바로 “나한테 맞는 취미가 뭐지?”, “무언가 해보고는 싶은데, 뭘 해야 할지 모르겠어”라는 말이죠.저 또한 같은 질문으로부터 이 프로젝트를 시작하게 되었습니다.인터넷에 떠도는 추천 리스트는 많지만,막상 따라 해보면 3일도 안 되어 흥미를 잃는 경우가 많습니다.그 이유는 단순합니다.자신의 성향에 맞지 않는 활동을 억지로 시도했기 때문입니다. 그래서 저는 새로운 방식으로 접근하기로 했습니다.바로 “한 달에 하나씩 취미를 도전해보며 나와 잘 맞는 활동을 찾는.. 2025. 4. 9.
365일 취미 실험: 꼭 해봐야 할 ‘찐 만족’ 취미 12선 “취미는 시간을 보내는 방식이 아니라, 나를 다시 찾는 방법이었습니다.”1년간 실험해보고 정말 추천하고 싶은 취미만 소개합니다. 1. 취미, ‘하고 싶은 나’를 꺼내주는 열쇠였어요 🔑 📌 직장인 취미 시작 계기, 취미의 의미, 자기 발견 바쁜 업무, 반복되는 루틴 속에서 나를 위한 시간을 갖는다는 건 생각보다 쉽지 않습니다.하지만 그럴수록 내 안에 쌓여가는 무기력과 정체감 상실은 커지게 마련입니다.그래서 저는 작은 시도를 해보기로 했습니다.“매달 한 가지 새로운 취미를 해보자!”라는 아주 단순한 다짐이었죠.이 도전을 통해 저는 매달 새로운 감정을 만나게 되었고,그 중에는 예상보다 훨씬 큰 즐거움을 안겨준 활동들도 있었습니다.오늘은 그중에서도 365일 실험 끝에 ‘진짜 만족스러웠던 취미 12가지’를 소.. 2025. 4. 9.
한 달에 하나, 1년 12가지 취미를 통해 알게 된 나의 진짜 취향 “좋아하는 걸 하다 보면, 내가 누군지 자연스럽게 알게 됩니다.”매달 다른 취미로 만난 나만의 취향과 삶의 균형 이야기 1. ‘나만의 취향’을 찾고 싶었습니다 🎯 📌 취향 찾기, 삶의 방향, 자기 탐색 삶이란 매 순간 선택의 연속입니다.하지만 그 선택의 기준이 ‘나의 진짜 취향’이 아닐 때,우리는 방향을 잃고 무기력함을 느끼곤 합니다.저 역시 "나는 뭘 좋아하지?", "무엇을 할 때 가장 몰입하게 되지?"라는 질문에선뜻 대답하지 못하는 사람이었습니다. 그래서 저는 작은 실험을 시작했습니다.바로 ‘한 달에 하나씩, 1년 동안 12가지 취미를 경험해 보기’ 라는 도전이었습니다.어렵지 않게, 재미있게, 그리고 자연스럽게.그 안에서 진짜 ‘나’를 찾아보자는 것이 목적이었습니다.2. 12가지 취미, 12번의 .. 2025. 4. 9.
지루한 일상 탈출! 매달 다른 취미로 삶에 활기를 불어넣는 법 “하루하루가 복사 붙여넣기처럼 느껴진다면, 당신에게 필요한 건 '작은 변화'일지도 모릅니다.” 1. 반복되는 일상 속, 나를 위한 작은 변화가 필요합니다 🌪️ 📌 일상 루틴, 직장인 무기력, 심리적 피로 매일 똑같은 시간에 일어나고, 비슷한 업무를 처리하고,같은 공간에서 하루를 마칩니다.그 안에서 문득 이런 생각이 들죠.“이대로 괜찮은 걸까?”, “내 삶은 어디로 향하고 있지?” 바쁜 일정 속에서 우리는 종종 ‘살아가는 것’보다 ‘버티는 것’에 집중하게 됩니다.무기력함이 쌓이고, 주말마저 온전히 쉬지 못한 채 흘러가 버릴 때,정신적 소진은 더욱 심해집니다. 이럴 때 필요한 건 거창한 변화가 아닙니다.단 한 가지, 나를 위한 ‘새로운 취미’가 그 시작이 될 수 있습니다.그것이 삶에 에너지와 방향성을 되.. 2025. 4. 9.
‘나도 몰랐던 나’를 만나다: 매달 새로운 취미를 통해 성장한 이야기 "취미는 단순한 여가가 아니었습니다. 그건 곧, 나를 알아가는 여정이었습니다." 1. 변화는 아주 작은 호기심에서 시작되었습니다 🎯 📌 취미 시작 계기, 직장인 루틴, 삶의 무기력 회사-집-회사. 매일 똑같은 경로와 비슷한 하루의 반복 속에서,문득 이런 생각이 들었습니다.“내가 진짜 좋아하는 건 뭘까?”일과 생존만을 위한 삶 속에서,정작 ‘나 자신’에 대해 알고 있는 건 거의 없다는 사실에 깜짝 놀랐습니다. 그 순간, 너무 거창하지 않으면서도 조금은 특별한 시도를 떠올렸습니다.바로 ‘매달 하나의 새로운 취미에 도전해보기’였죠.특별한 기술도, 비용도, 시간도 많이 들지 않아도 괜찮았습니다.단지 매달 새로운 세계에 발을 들여보자는 것이 목표였습니다.그렇게 저의 12개월 도전이 시작되었습니다.이 과정이 나.. 2025. 4. 8.

티스토리툴바