나의삶찾기1 스마트폰 없이도 심심하지 않게 보내는 방법 10가지 1. 스마트폰 없이 보내는 시간이 왜 그렇게 심심하게 느껴질까?많은 사람들이 스마트폰을 멀리하고 싶다고 말한다.하지만 막상 스마트폰 없이 하루를 보내려 하면 곧바로 "뭐 하지?", "심심한데…"라는 생각이 밀려온다.왜일까?그 이유는 간단하다. 우리는 오랜 시간 동안 심심함을 견디는 연습을 하지 못한 상태로 살아왔기 때문이다. 📌 스마트폰이 심심함을 마비시키는 이유✅ 즉각적인 자극 제공: 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등은 지루함을 느낄 틈을 주지 않는다.✅ 습관적인 사용: 잠깐의 정적이나 기다리는 시간에도 스마트폰을 켠다.✅ 외로움 회피 수단: 심심함이 오면 곧바로 SNS를 열어 ‘소통’이라는 착각 속에 들어간다.✅ 주의력 분산 훈련: 우리는 이미 ‘집중 없는 몰입’에 익숙해진 상태다. 하지만 심심함은 나.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
